Faalangst herkennen

Als je denkt dat je kind last heeft van (negatieve) faalangst, kun je op een aantal dingen letten. Behalve aan het gedrag - wat je kind doet, niet doet of zegt - kun je het ook merken aan lichamelijke klachten.

Signalen in het gedrag

• Teruggetrokken gedrag, geen initiatief nemen, niets durven zeggen of vragen, verlegenheid.
• Niet beginnen aan iets moeilijks of het steeds uitstellen.
• Nerveus zijn over een moeilijke taak.
• Snel opgeven: 'Dat lukt toch niet!'
• Weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld: 'Dat kan ik niet!'
• Wegpoetsen van goede prestaties: 'Dat was geluk, normaal zou ik dat nooit kunnen!'
• Veel piekeren.

Lichamelijke klachten

Je kind kan zich ook echt ziek of misselijk voelen. Het kan onrustig zijn, veel zweten, snel blozen of last hebben van hartkloppingen, hyperventilatie en een droge mond. Maar je ziet ook wel kinderen met faalangst die gaan stotteren, trillende handen hebben, oogcontact vermijden of vaak naar de wc moeten. Ook buikpijn en hoofdpijn komen voor en een slechte eetlust.

Filmpje: Fiona over faalangst

Bron: Opvoedinformatie Nederland